CORSO DI COMUNICAZIONE EFFICACE & YOGA DELLA RISATA
UN MOMENTO ESPERENZIALE DAI MOLTEPLICI BENEFICI
Quanto fa bene ridere? Diversificati sono i risultati benefici derivanti dalla risata e ha effetti positivi su più aspetti della vita.
Si traggono benefici dal punto di vista salutare perchè si rafforza il sistema immunitario e riducono allergie, asma e artriti. Sotto il profilo prettamente personale lo Yoga della risata migliora l’umore e quindi la qualità della vita ad esso correlata: ridendo si rilasciano le endorfine, ormone della felicità, raggiungendo così uno stato di alleviamento dalle tensioni.
Testato anche come metodo per alleviare lo stress lavorativo. Lo Yoga della risata, aumentando le riserve di ossigeno, migliora le prestazioni lavorative conferendo al corpo più energia e al cervello maggiore efficienza, aiutandoci nella produttività e nell’autostima.
Avere energia positiva aiuta il potere socializzante, lo stato di benessere facilita le relazioni interpersonali e induce anche ad affrontare le difficoltà con il giusto approccio.
Lo Yoga della Risata rappresenta un’inclinazione mentale per affrontare con uno spirito positivo la vita e a rapportarci nel modo giusto anche con situazioni e persone difficili da gestire.
Il corso sarà improntato sulle tecniche di comunicazione efficace per imparare ad essere incisivi in diversi contesti e a mantenere gli equilibri in team.
Lo stesso termine comunic- azione implica la possibilità di rigenerare e trasformare. Fulcro appunto della tematica del corso è la comunicazione efficace, il potere persuasivo con l’interlocutore, la capacità di trasferire forza e personalità, utilizzando anche gli elementi non verbali, affinchè ci si possa esprimere in pienezza dando l’impressione giusta.
“L’ essere umano vive molto al di sotto delle proprie possibilità. Possiede svariate risorse e potenzialità alle quali non ricorre mai. Le lascia lì perchè ne é inconsapevole. E la gente, quando ottiene risultati sorprendenti con le persone, ne resta spesso sbalordita, come se fosse un qualcosa di magico.” (Dale Carnegie)
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